consommer autrement bons usages de la crème solaire

Bons usages de la crème solaire

Chaque année, entre 4.000 et 6.000 tonnes de tonnes de crème solaire sont diluées dans les océans. Gavés de perturbateurs endocriniens, les filtres UV chimiques de ces crèmes sont néfastes tant à l’écosystème marin (corail, plancton, poisson, etc.) qu’à notre santé.

Comment limiter l’utilisation de crème solaire sans prendre de risque ?

  • Evidemment, on évite les heures les plus chaudes, on se met à l’ombre et on s’expose progressivement. C’est bon pour notre peau, c’est bon pour l’environnement

  • Ensuite, on privilégie des vêtements anti-UV pour les enfants. Ils ne polluent pas la mer et protègent mieux que n’importe quelle crème solaire

  • On porte également autant que possible chapeau et vêtements légers

  • Bien sûr, on évite de se tartiner de crème juste avant de se baigner. Vingt minutes de baignade suffisent pour déverser 25% de la crème y compris des crèmes solaires les plus résistantes à l’eau

  • Si on fait du snorkling ou du surf, pourquoi ne pas enfiler un t-shirt anti UV ?

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Comment choisir sa crème ?

  • Tout d’abord, une crème solaire bio (avec des filtres minéraux plutôt que chimiques) labelisée Ecocert, Nature & Progrès ou Cosmebio

  • Ensuite une crème solaire garantie « sans nano » (nanoparticules de dioxyde de titane et de zinc)

  • Sans huile essentielle (allergène)

  • Sans alcool (tâches brunes après exposition)

  • Enfin, de préférence avec un indice UV élevé. Bien meilleur pour la santé bien sûr, cela évite également une surconsommation de produit après-solaire

D’autres astuces pour limiter la consommation de crème solaire sans danger pour notre santé, partagez les avec la ruche.

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